Power Plate

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Découvrez la différence

Le travail s’effectue toujours de manière coachée, sans risque, ni contrainte, ni charge additionnelle pour une sécurité et des résultats optimaux. Au fil de votre progression, les séances peuvent être plus intenses avec des exercices plus complexes (durée, amplitude, position, fréquence).

Les coachs Power Plate sont formés pour être à votre écoute et vous guider pendant vos séances afin d’atteindre vos objectifs et répondre à vos attentes.

Une efficacité prouvée

10 fois plus rapide
Les accélérations en trois dimensions engendrées par la Power Plate provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers….

Les neufs indications validées scientifiquement

La Power Plate a prouvé son efficacité au travers de 25 études scientifiques (téléchargeable sur powerplate.fr). Elle a été certifiée dispositif médical pour les 9 indications suivantes :

Perte de poids

Réduction de la cellulite

Force et puissance musculaire

Circulation et fonction cardiovasculaire

Souplesse et amplitude de mouvement

Soulagement de la douleur

Bien être et qualité de vie

Prévention des chutes

Densité osseuse

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